Tereza Jeřábková je pedagog volného času a vede společně s Vojtou Musilem zájmový útvar Atletika. Připravili si pro vás 7 denní program pro začínající běžce pod názvem ,, Jak začít s během“. Ve druhém videu se zaměříme na chůzi, která je dalším krokem k tomu začít s během. Chůze je pro člověka přirozená činnost a denně byste měli ujít 10 000 kroků, což je pro některé neuvěřitelná představa. My vám ukážeme, že to jde. Pojďme na to. 🙂
