Tereza Jeřábková je pedagog volného času a vede společně s Vojtou Musilem zájmový útvar Atletika. Připravili si pro vás 7 denní program pro začínající běžce pod názvem ,, Jak začít s během“. V prvním videu se rozcvičíme a projdeme si 4 základní prvky běžecké abecedy, které jsou důležité před každým během. Sledujte nás a uvidíte, že začít můžete kdykoliv. Pojďme na to. 🙂
